La IA es tu booster laboral. Cómo usarla con cabeza.

Estamos haciendo frente a un gran cambio de paradigma social: la inteligencia artificial ya forma parte de nuestras vidas y de nuestro trabajo diario, y parece que esto no es más que el comienzo. En esta sesión, exploraremos cómo la IA puede afectar a nuestra salud mental y reflexionaremos sobre cómo utilizarla de una manera más consciente y sostenible, protegiendo nuestra energía y capacidades cognitivas. Un espacio para tomar distancia, reflexionar críticamente sobre nuestra relación con la IA y explorar formas de encontrar un equilibrio en esta nueva realidad.